Зарядка для девушек

40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки
 

Обсудить у себя 2
Комментарии (7)

30 приседаний это мало… но для начала норм.

а вообще вот, идеальный комплекс

класс)

я даже на стенку повесила 

круто)

я знаю эти упражнения))

с котиком?

ну я же их откомментировала))

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Bell
Bell
Была на сайте никогда
Родилась: 20 Февраля
Читателей: 309 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Анекдоты=) Администратор клуба
Джонни Депп Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
Блог и Мы Пользователь клуба
ГРЕЧЕСКИЕ БОГИ Пользователь клуба
♥ Лучшие подруги ♥ Пользователь клуба
Сделай сам... лучшее и простое Администратор клуба
Только для девочек[For girls only] Пользователь клуба
Чердак Пользователь клуба
все 264 Мои друзья